皮膚にしわができる理由
しわは皮膚の表面に気がついたらできているものです。
特に目の周りの皮膚は薄いために、若い人にも見受けられます。
皮膚にしっかり定着させないためにも原因を理解して対策をとることが必要です。 だけど、実はしわの原因はひとつだけではありません。 少しでも兆候が見られたら、原因を解明してスキンケアと同時に原因を避ける努力をしましょう。
若い人にできる原因は、乾燥、紫外線、表情の癖が多いようです。 乾燥肌の人は特に若い内から乾燥対策をしましょう。 加湿器やフェイスミストの持ち歩き、スキンケアではセラミドやヒアルロン酸入りのものを使うといいですね。
紫外線は、一年中対策が必要です。 夏の日差しの強い時期だけにしていませんか。 日焼け止めや帽子はもちろん、芝居戦を浴びた後のスキンケアや栄養補給にも気を使いましょう。
表情の癖は自分ではなかなか気づかないものです。 ストレスやイライラが原因のしわが多いので、ストレス解消が第一歩ですよ。
最近太った、逆に痩せたという人はしわの原因になっている可能性があります。 太ったときにできたものは、加齢が原因の場合と同じものです。 よく表情を動かす、フェイササイズを始めるといった表情筋の強化を行いましょう。
急にやせると、脂肪が減った際に皮膚が縮んでくれずしわになります。 痩せたくても無理なダイエットでいきなり痩せるのではなく、健康的に少しずつ痩せましょう。 実は、スキンケアが原因の可能性もあります。 最近マッサージに凝り出したという人はいませんか。
頑張ってスキンケアやマッサージをする際に、力を入れすぎている可能性があります。 皮膚を擦らない、叩かない、力を入れないという三ないを心がけてください。 スキンケアの際には、肌を優しくいたわるように触れるのが大切なのですよ。
