目の下のしわの予防と対策
人の印象の大部分は、目元で決まってしまいます。
目の下にしわができてしまったら、年齢よりも老けてまた疲れた印象に見えてしまいますし、どんどん深くなっていくようで、悩んでしまいます。
できることならどうにかしたいのが女心ですよね。
しわはどうやったら予防できるのか、またできてしまったらどうしたら消すことができるのでしょうか。 しわができてしまう原因は、まずは目の下の皮膚は他の顔の皮膚に比べて薄いので、しわになりやすいということです。
そのため、他の部分よりも乾燥や紫外線、化粧品などの刺激による肌のダメージを受けやすいと言えます。 疲れなどによるストレスや寝不足や運動不足によって、血行が悪くなり、お肌のターンオーバー機能も低下します。
そのため、予防としては、紫外線をなるべく浴びないことと、アイメイクを長期間しないことや保湿による乾燥対策が必須です。 アイメイクも夜はしっかりと落とすとか、たまには、何も付けない日を作ってお肌を休ませて上げましょう。
しわができてしまった時の対策としては、目の周りの筋肉を鍛えるという方法があります。 やり方は、二本の指を目の両脇に当てて、優しく抑えます。 やや上を見ながら、下まぶたを持ち上げます。
慣れないと難しいですが、例えば腹筋をする時に足を押さえてもらって、上体を持ち上げますが、このエクササイズでは、押さえている指が足を押さえていうということで、まぶたを持ち上げることが、下まぶたを持ち上げてその筋肉を鍛えているということになります。
少しまぶたがピクピクしてくるぐらいに行いましょう。 それを10回行い、一日二回行います。 続けて行うと、効果があるそうです。 目ヂカラアップの効果もあるので、ぜひ行なってみましょう。
