首のしわの解消法
顔だけでなく、首のしわがあると老けて見えてしまいます。
しわの解消法はあるのでしょうか。
できてしまう原因は、顔のしわと同じで加齢によるお肌の機能の低下によるもの、筋肉の衰え、たるみ、紫外線、枕の高さ、姿勢、乾燥など様々な要因があります。
首は顔や手と同じく常に露出している場所ですが、あまり気を使ってケアをしない人が多いのではないでしょうか。
若くても首にしわが出てしまっている人がいますが、遺伝で生まれつきしかたないのでは、という意見もありますが、乾燥肌が遺伝するというのはあるようです。
それでも、乾燥肌の人は、保湿によるケアでできにくくすることができます。 しわ解消のネッククリームなども出まわっているようですので、顔からデコルテまでを顔と思って、たっぷり塗るといいですね。
突然できるものではなく、長年にかけて少しずつできるものなので、もしできてしまっても、長い時間をかけて保湿やマッサージなどの解消ケアをすればだんだん目立たなくなると言われています。
若いころから紫外線や乾燥などを避けるように意識して、食生活や生活習慣に気を使いましょう。 紫外線対策は、おしゃれなスカーフなどを首に巻くことも、見た目もいいですし、乾燥から守ることにもなって一石二鳥です。
夏の暑い時やオシャレでスカーフが巻けないときは、日焼け止めクリームも忘れずに塗りましょう。 ベージュのものなら塗っても自然に見えます。
ダイエットなどで偏食をして栄養が偏らないようにしましょう。 バランス良く、コラーゲンとエラスチンなどのたっぷりはいった食材を摂るとお肌のターンオーバーや弾力やハリをキープして若々しい首と保つことにつながります。
こういった食材には、うなぎ、手羽先、カレイやあずきなどがあるそうですが、和食中心の食事がよさそうです。
