額のしわにはフェイスマッサージ
額のしわがあると、5歳から10歳も実際の年齢よりも老けてしまうものです。
予防と改善には、フェイスマッサージが効果的です。
毎日忙しい中、顔のマッサージまでやってられない、という方も多いかもしれませんが、そこまで手をかけてあげることで、女として美しいしわのない肌を保つ気持ちを持つということが大切です。
疲れて化粧がついたままとか、スキンケアを全くしないで寝てしまうような、余裕のない生活だとゆっくり自分の顔を鏡で見る時間も作れません。
こういった生活をしていては、気づいたときには、深いしわが額に刻まれてしまっているのは、あまりにも悲しいものです。
まずは、ストレスを貯めこまず、どんなに忙しくても、リラックスしてスキンケアができるような時間を一日の終わりに作りましょう。 やらなければ、という義務感より、自分の肌と体をいたわり、感謝する気持ちで行えることが理想的ですね。
お気に入りの保湿クリームをたっぷりつけながら、おでこのしわを伸ばすように指二本を使い、下から上へ、眉毛の上から髪の毛の生え際まで、一方向に10回ほどマッサージします。
ここで逆方向になでない用にしましょう。 あとは、両手の中指を額の中央においてこめかみまで円を描きながらマッサージして戻ってきます。 これを同じ用に10回繰り返します。
これらのマッサージをすることによって、お肌の血行が促進され新陳代謝がよくなると新しい肌が生まれ変わるターンオーバーも促され、だんだんとハリと弾力のある肌になってきます。
おでこのしわができてしまう原因には、皮膚が硬くなってしまっていることがあるので、続けて行うことによって、皮膚を柔らかくほぐしてあげましょう。 リンパの流れもよくなるので、お肌のむくみ予防にも効果的です。
