頬のしわの予防と改善
頬のしわは知らないうちにできてしまうものですが、ある日突然見つけたらショックですよね。
まずは、できないように予防して、できてしまったら少しでも改善できたらいいですね。
肌の老化に伴うものが大きな理由ですが、少しでも老化を遅らせることは可能です。 紫外線や乾燥、外界からの刺激によるもの、ストレスや疲れ、栄養不足などの負担から、しわができてしまいます。
特に紫外線はお肌の奥の層である真皮の成分を長時間にかけて変性させてしまい、そのために、コラーゲンが少なくなり、弾力のない弱い肌になってしまいます。 そのために、まず細いしわができた時に押し戻す力が弱くなり、深い溝のくっきりした線が刻まれてしまうのです。
そのためなるべく紫外線にお肌をさらさない用にすることが大事です。 夏だけでなく冬も紫外線は出ているので、日焼け止めの入った化粧下地を使ってお肌を守りましょう。
夏の間は帽子や日傘を使い、首の周りのスカーフを巻くといいですね。 日本全国で最も日照時間の短い秋田県に美肌の人が多いのはそのためです。
もうすでに紫外線に当たってしまったという人も、今からでも遅くはありません。 コラーゲンやエラスチン、ヒアルロンなどのたっぷりはいった化粧水や保湿クリームやサプリなどで内側から肌のハリとうるおいを保ちましょう。
お肌の乾燥もしわの大敵です。 乾燥によって表皮の角質層の水分が奪われると、天然のクリームである皮脂膜ができずお肌の潤いが保てないために細いしわができやすくなります。
これを放っておくと深い溝になってしまうので、普段の保湿はもちろんのこと、パックやマッサージなどをしてお肌の血行をよくするとお肌が元気を取り戻し、保湿効果が更に高まります。
