ナチュラルに美を目指す方はルイボスティー
最近ではスーパーなどでも手軽に購入できるようになった、ルイボスティー。
適度な甘さもありノンカフェインのため、小さなお子さんからお年寄りまで安心して飲めるお茶として定評があります。
ナチュラルに美を目指す方、しわを予防したい方なども、毎日の健康茶の一つとして生活に取り入れている方も多いそうですよ。 ルイボスティーは、南アフリカで生まれたお茶。 ルイボスの葉っぱを乾燥させて作られたティーです。
現地ではしわ予防の他にも、不老不死を司るティーとして愛されているそうですよ。 シュガーを入れていなくても、ホンノリと甘い味がするので、癒しやリラックスタイムのお供、疲れたときなどにも最適です。
ルイボスティーがしわにも良いと言われているのは、このお茶が活性酸素にアプローチすると言われているからだそうです。 活性酸素は他の細胞を攻撃する、老化を早くすると言われている、美の大敵。
こんな悪役に立ち向かってくれるとなれば、女性にとって嬉しい限りですよね。 日本での健康茶のブームの前にも、ヨーロッパなどでこのお茶も注目され、ティータイムに用いられるようになったそうです。 甘味があるのでダイエット中の方にもお薦めです。
またコーヒーのようにカフェインなども入っていないので、妊娠中の方や授乳中の方、そして眠る前のリラックスタイムにも安心して飲むこともできます。
優しい眠りを演出してくれそうです。 またこれは、とあるクリニックで行われているそうですが、ティーバッグを湯船に浮かべてアトピーのケアとして用いている所もあるそうです。
少し勿体ない気持ちがしますが、３〜４パック程度をいつものバスに浮かべて、贅沢なお茶風呂を堪能してみるのも良いかもしれません。 美容効果で、お肌がツヤツヤになるかもしれません。
お茶は毎日のライフスタイルに簡単に取り入れることができるので、明日からでもチャレンジすることができますよね。 もちろんお茶を飲むだけでなく、毎日しっかり睡眠をとり、バランスの取れた食生活を送ることも美容には大切です。
アンチエイジング効果の高いフルーツや野菜をたっぷり取る。 良質なたんぱく質を毎日の献立に取り入れる。 内側からの綺麗を目指しましょう。
