口元のたるみ予防
口元にたるみがあると、実年齢よりも上に見えてしまいますね。
できたら、口元のたるみを作りたくないと思っていても、自分はまだ若いから大丈夫と心の奥で思っていませんか。
たしかにたるみは加齢に伴って現れてきます。 しかし、その進行は２０代から始まっていると言うことを忘れないでください。
２０代といえば、まだ肌もピチピチですよね。 そんなうちからたるみ予防をしましょうなんて言っても、笑われてしまうでしょうか。 しかし、このピチピチと思われているうちから、それを保つことが一番大切なのです。
口元のたるみの予防方法をみてみましょう。 たるみの予防のポイントは、保湿と代謝促進です。 たるみが出来やすい部位としては目の下と口もとが上げられますが、これらの部位には積極的に美容液を塗りこみましょう。
それから、代謝促進をする体操も行いましょう。 体操といっても、口もとですから、体を動かすわけではありませんね。
口を大きく開けたり、キュッと結んだり、積極的に口周りの筋力を強化しましょう。 「あ」「い」「う」「え」「お」を大きく口を動かしながら言うだけでずいぶん違います。
なんだか恥ずかしいと思われる方もいるかもしれません。 そんな場合には、毎日のお風呂の時間に行うことをオススメしています。 お風呂の中での習慣にすることが出来れば、体操を忘れてしまうことも防げますね。
これらの予防法は大変なことは一つもないので、20代の人にも、ぜひたるみを自分のことだと考えて予防してもらいたいものです。
