若い人の目の下のしわはパソコンの使い過ぎで出来る
目の下にしわができるのは、意外と若い人に多いのです。
しわと聞くと老齢の人が多いイメージで、加齢によって増えると思いがちですが、目の下のしわは、若い人に多くみられるしわなのです。
何故、若い人に目の下のしわが多いかというと、パソコンやスマホ使用によめ目の疲れから目の下のしわができてしまうことが多いそうです。
目が疲れることは分かるけど、しわができてしまう理由は、目が疲れてくると目の周りの筋肉も同時に負担が掛かっていて、疲れてしまうのです。 そして、筋肉が疲れている状態がずっと続くと、垂れてきたり、動かなかったりしますので、しわができていってしまうのです。
このような理由で目の下のしわができ、若い人ほどパソコンやスマホを使う人が多いですから、目に疲労が蓄積する人が多く、若い人ではなくても、仕事でパソコンを使う機会も多くなっていますので、目の下がしわになっている人が多いのではないのでしょうか。
目の周囲の筋肉は、主にまばたきによって、使用されますので、光が強いパソコンやスマホの画面を集中して見続けることによって、このような弊害が生まれるのでしょう。
元々目の下の部分は、皮膚が薄いために、他の部分よりもコラーゲンなどの必要な成分が不足しがちで、しわができやすい場所であって、尚且つ同じような理由から皮脂の分泌量も少ないですから、汗をあんまり掻くこともなく乾燥しているために、しわができやすいのでしょう。
ですから、しわだけではなく、たるみも発生しやすい場所なので、手入れもきちんとしてあげないとすぐに影響がでてきやすいのではないのでしょうか。
血行不良も目の下のしわの原因と言われていますので、疲れが溜まっていることもありますし、目の下のしわ対策をするのならマッサージをしてあげるのが良いのではないのでしょうか。
それに、日頃からの保湿ケアも大事ですし、マッサージだけでは足りない場合は、ジョギングやランニングなどの運動も視野に入れておいた方が良さそうです。
またマッサージと併せて、表情筋トレーニングを取り入れることも良さそうですし、保湿ケアだけではなく、運動やマッサージなどの体の内部からの改善も行なって下さい。
パソコンやスマホをする時間を少なくするといった方法もあると思いますが、仕事で使う場合などもありますので、定期的な休憩やストレッチも有効なので、取り入れてみて下さい。
このような点を気をつけて生活していれば、パソコンやスマホを使っていても、目の下のしわを防げると思いますので、自分の体に気を遣った生活をして下さい。
