首のしわはダイエットと関係あり
首のしわができる原因は様々ですが、もちろん加齢もその一つですし、肥満等でもできてしまうのでダイエット中の人は注意が必要です。
首は頭皮と顔の皮膚が首と繋がり、それを肩で支えて止まっている分どうしてもしわができやすい部分です。
そして、首は皮膚が柔らかく、伸びやすい為に皮下組織と繋がっていません。 ですから、一度しわができると定着しやすい部分でもあると言えます。
首のしわができる原因の一つは、紫外線対策を意外にも首には怠っているという事です。 確かにメイクの時には顔には化粧下地等で、UV対策をすると思いますが、首までしっかり塗るかどうかは人によって分かれます。
またスキンケアに関しても、首までしっかり保湿したりする人は少ないですし、顔と首は繋がっているという意識を持ちましょう。 スキンケア時には首まで化粧水や美容液を、丁寧に伸ばして保湿する事です。
そして意外と気づいていないのは、皮膚が柔らかいので傷つきやすいという事です。 服を着る時に擦れたり、またお風呂で首を洗ったりする時にゴシゴシ洗ってはいませんか？
とても繊細な部分の一つですから、傷つきにくいよう、優しくケアする事が大切です。 そして、肌が柔らかい乾燥しやすい部分なので、入浴後には保湿ケアをしっかりしましょう。
保湿には、もちろん化粧水でも良いですが、ネックケア専用のクリーム等も売っています。 手持ちの化粧水で行う場合は、コットン等でパックするのも良いですし、ハンドタオルくらいのものに含ませ首へ巻くといった方法もいいです。
そして、普段何かと下を向く事が多いので、上を向いて首が痛いくらいで止め、戻して力を抜くといったマッサージも効率良く行うのがいいでしょう。 他にも枕に気をつける事ですが、高い枕で長時間寝るとできたしわが定着してしまいますので気をつけましょう。
ダイエットをしている人は気を配らなければいけませんが、肥満により皮膚は伸びたるんでいます。 それがダイエットで痩せようとすると、その分のたるみでできたしわが定着します。
その為、早めから首のしわへのケアをしておかなければいけません。 スキンケアを日頃から行うこと、エクササイズをしていればマッサージも兼ねて行いましょう。
