しわは温めることで予防できる
２０１２年にマウスの実験などを通して、皮膚を温めるとお肌を守っているタンパク質の数がアップ。
紫外線などから生まれるしわを予防できるという研究結果を、慶応大学の先生が発表をしました。
昔からホットタオルやバスタイム時の美容などは、モデルさんやセレブの間でこぞって行われているケア方法。 「しわは温めることで予防できる」が科学的な実験をもって証明されているとなれば、自信をもってホット美容にトライできますよね。
肌がしわだらけになる要因の一つとして、紫外線や肌の乾燥が上げられます。 お肌を温めることによって、肌全体の血流がよくなり、代謝機能がアップ。
老廃物などの流れがよくなり、肌が生まれ変わりやすくなります。 肌の血流がよくなると、肌のトーンが明るくなり、結果としてハリのある素肌を目指すことができます。
ホット美容は手軽に行えるのが、電子レンジ。 火傷しない程度のホットタオルをレンジで作り、肌が乾燥していると感じた時に、優しく顔にあてます。
２〜３分ほどジンワリと肌が温まったら終わり。 肌が透明感を帯びて、化粧水なども浸透しやすい状態になります。 しっかりオイルや化粧水をつけて、肌に潤いのベールを作ってあげましょう。
ホット美容はバスタイムにも出来るので、毎日のお風呂タイムがグンと楽しくなります。 お風呂に入り肌が柔らかくなった状態で、パックをオン。 お風呂の蒸気が重なり、スチームエステ効果もあります。
赤ちゃんのように柔らかくなった肌は、潤いをチャージしやすいので、お手入れタイムとしても最適です。 ホット美容はボディにも言えること。 デスクワークが多い方は、積極的に体を動かす機会を作り、体内をホットな状態にしましょう。
体内の代謝がよくなると、脂肪も燃えやすくなり、結果としてダイエットにも最適。 少しくらいの段差であれば、エスカレーターを利用せず歩いてみる、小まめに散歩をして体を動かしてみる。 小さな努力を重ねることによって、ボディも素肌もグンと輝いてくれると思いますよ。
体温が上がると体の免疫機能も向上して、少しくらいの風邪にも立ち向かえる、強いボディが作れるそうです。 肌を冷やすクールケアよりも、今日からぜひホットケアを意識した美容ケアを行ってほしいと思います。
