頬のたるみ対策
頬のたるみを感じたら、ハンドマッサージがおすすめです。
フェイスラインというのはどうしても年齢とともに下がってくる傾向にあり、放っておくと、二重あごや太った印象になり、老け顔のもとになってしまいます。
体重があまりかわらないのに、頬にたるみを感じたら要注意です。 一時期コロコロのマッサージが流行りましたが、常に頬の筋肉を意識することが大切です。
効果的なのが、手持ちのクリームを使ったフェイシャルマッサージです。 顔をこすってしまうと、肌を痛めてしまいますが、指の腹で抑えるようにすると、かなり顔やせ効果があります。
顎の下に親指を起き、ぐっぐっと押していきます。 そのまま耳の後ろ、頬、こめかみ、髪の生え際、というように手をスライドしていきます。
このときに顔が上に持ち上がるように指を動かしていきます。 こうすることで普段あまり動かさない筋肉をマッサージすることができるのです。
頬のたるみが出始めると、口の中を噛みやすくなると言われています。 もし最近そんな兆候があるなら、マッサージをしたほうがいいかもしれませんね。
毎日少しの時間でもいいので、顔の筋肉を鍛えていきましょう。 まずは一週間ためしてみると、頬が上がっている感じを体感できると思います。
エステにいかないとフェイスラインはかわらないと思っているあなた。 ぜひチャレンジをしてみてくださいね。
