ほうれい線は笑顔を作って表情筋を鍛え防ぐ
ほうれい線は、笑った時にできてしまうしわですが、歳を取るにつれて笑顔の表情の時にしかできなかった物が徐々に普通の表情でも取れなくなってきてしまいます。
また若い人なのに、このほうれい線が目立っている方もいますが、それは原因があります。
ほうれい線が気になるからといって、あまり笑顔の表情を作らない人がいますよね。 逆に返って、その行動がほうれい線を目立たせてしまう行為に繋がっていることをご存知でしたか？
他にもたくさんほうれい線が目立つ原因はありますが、笑顔の表情を作らないということは、顔の表情筋を衰えさせて、皮膚を持ち上げられなくなり、しわやたるみができてしまうのです。
普段生活をしている中で、顔の表情筋は30%ほどしか使っていないそうです。 そんな中で、笑顔を作ることを控えていたら、さらに表情筋を使う機会がなくなり、衰えるスピードが早くなるでしょう。
このことから分かるように、笑顔をたくさん振りまいていた方が、表情筋を多く使い、衰えるどころか筋力トレーニングになり、肌にハリができるかもしれません。
それに、笑顔でいることで、いつも明るくいられますし、周囲にも良い影響を与えますので、精神的な余裕もでてくるでしょうからストレスの観点から見ても肌に良い影響があるのは間違いないでしょう。
ですが、笑顔ばっかりでいるとほうれい線がハッキリして目立つから嫌と言う方がいますが、このような場合は、毎日の保湿ケアをしてあげれば良いのです。
それをしないと、前述のように、ハッキリとしたほうれい線ができてしまうかもしれないので、肌のためにもほうれい線があるないに関わらず、保湿ケアは必要不可欠ではないのでしょうか。
ほうれい線は、歳を取ると目立つということは、表情筋の衰えを現しているので、普段から顔の筋力トレーニングをしていたら防げることかもしれません。
顔の筋力などを鍛えていないと、再生細胞の動きも低下しますし、体の中の流れも悪くなるので、鍛えることは悪いことではないのです。 あと大事なのは、保湿ケアですので、こちらも忘れないようにして頂かないといけません。
ほうれい線が今から気になっている方は、保湿ケアをしっかりして、ただ笑顔を作るだけの本格的なトレーニングじゃなくてもいいですから、毎日の暮らしの中で表情筋を鍛えることを意識して過ごせば良いでしょう。
