首のしわは若いに関係なく姿勢から来る
若い人が首にしわができる場合は、姿勢が悪い場合が考えられます。
しわは、紫外線によりできることが多いのですが、首の場合だと枕が高かったり、姿勢が悪かったりしても発生してしまうのです。
ですから、「若いのに何で首にしわができるんだろう」と悩んでる方がいる場合、それは、姿勢の悪さが原因の場合があるのではないのでしょうか。
どんな姿勢が首に悪くしわができてしまう原因になるのかというと、猫背や慢性的なうつむき姿勢によって、首のカーブがなくなるストレートネックの人にとても多いです。 このように、いつも下を向く姿勢が多く現われ、肩こりや首こりの原因にもなるでしょう。
ですから、首のしわを無くすためのマッサージやストレッチもとても大切なことだと思いますが、元々の姿勢を正さないと意味がありませんので、そちらのケアをしていかなくてはならないのです。
猫背やストレートネックになってしまう原因は、楽な姿勢だと勘違いして、筋肉を使わない姿勢を長年続けてきた結果がこうなってしまったものです。
どんな人が危険かというと、パソコンやスマホをずっと使っている人、肘を付く癖、顔を傾ける癖、枕が合わない人、肩ひもがよく落ちる人などが危なくて、このような人は、ストレートネックになる可能性があります。
首のしわになるストレートネックになってしまうと、しわ以外にも首のたるみ、肩こり、頭痛、めまい、上に向きにくい、自律神経失調症などになるかもしれないので、姿勢を正さないといけません。
猫背やストレートネックを直すには、エクササイズやストレッチ、骨盤ケアが大事になってきますので、自分の姿勢が悪いと感じたなら早めに正しい姿勢で過ごすようにして下さい。
そうすることによって、若い年齢から来る首のしわを予防することもできますし、姿勢も綺麗になって、美しい自分になれるのではないのでしょうか。
またどうしても仕事でパソコンを長時間使うような人でしたら、姿勢を正すのは当然ですが、合間合間にちょっとした休憩を取ることも大事ですし、軽いストレッチをしてみるのも良いかもしれません。
首のしわは、肌の体質や加齢だけではなく、このような姿勢から来ることもあるので、日々の生活で気を付けていかなければならないのです。
