眉間のしわをなくすための対策
光老化を最も大きく促進させているのがUV-Aと呼ばれる紫外線だと言われています。
UV-Aの特徴は、日の光が弱い曇り空の日でも、室内にいるときでも、雲や窓ガラスを通り抜けて浴びてしまう可能性があるので、光の波長が短いUV-Bと比べて紫外線を浴びる機会が頻繁にあります。
UV-Aの刺激自体はそこまで強いものではないのですが、継続して浴び続けることによって、確実に肌の内部でダメージが蓄積されて行きます。
２種類ある紫外線のうちのもうひとつの紫外線であるUV-Bの特徴は、光の波長が短くエネルギーが強いということが挙げられます。
光の波長が短いということは、雲が多い日や室内にいるときなどは、雲や窓ガラスなどの障害物によって遮断されやすいということなので、直射日光をもろに受けてしまうような環境以外ではそれ程警戒するような紫外線ではありません。
UV-Aと呼ばれる紫外線は肌の奥深くにまで到達し、メラノサイトを活性化させてシミの原因を作るのと同時に、肌の若々しさや健康にも重要な働きをするコラーゲンやエラスチンの働きも阻害する効果を持っています。 UV-Aが肌に当たると、肌の内部でコラーゲンやエラスチンを破壊するための酵素が精製されるのです。
眉間のしわを無くすための対策には、寝ている間や家事の間に眉間のしわを伸ばした状態でテープを張って固定し、その状態を長時間キープして眉間のしわを無くすなどの対策方法があります。
しかし、やはりシワやシミ、たるみなどの肌の老化の原因の多くは太陽から降り注がれる紫外線にあるので、紫外線対策を行うことが一番のシワ対策ということになるでしょう。 あとはしっかりと睡眠をとり、肌のターンオーバーを行えるようにしてください。
