マッサージでたるみ改善
なんだか肌がたるんできたなと思ったら、早めに改善する努力をしましょう。
放っておくと、2度と元には戻らなくなってしまいますよ。
たるみが出来てしまったというときに、時々間違った対処法をしている人がいるので、これだけは気をつけましょう。 それは、伸ばせばたるみは消えると言う発想から、たるみが出来た部分を引き伸ばす行為です。
たとえば、ポニーテールがその一つです。 いくら肌を伸ばしても、たるみを隠すことは出来ても消すことは出来ませんよ。
そこで、たるみを消す方法です。 一番簡単で誰にも出来るものがマッサージです。
できはじめのたるみは、マッサージだけで十分に改善することができます。 マッサージによって、たるみが出来た部分の皮膚の代謝を活発にすることでたるみを消します。
マッサージは、クリームを使って行うことがポイントです。 クリームを使うことで肌と指との摩擦を最小限に抑えることが出来るからです。
張り切って力を入れすぎたり、長時間やりすぎたりすることは、皮膚の負担になり、もっと肌をダメにしてしまいますから気をつけましょう。
マッサージでたるみを改善する上で他に大切なポイントと言えば、マッサージをする向きです。 ただ擦ればいいということはありません。
代謝を促すには、リンパに沿って行う必要があります。 リンパに沿って行うことで、老廃物を積極的に排出することができるでしょう。 だいたい3分くらいでいいので、たるみが気になる部位を中心にマッサージをしてみましょう。
