しわやたるみはどうして出るのか
年齢を重ねると気になってくる、顔のしわ、肌のたるみ。
歳を取ったのだから仕方がないとは言え、やはりどちらも少ない方が良いに決まっていますよね。
ところで、どうして歳を取ると、しわやたるみができてしまうのでしょうか。 人間の皮膚は、その下の筋肉や、細胞の力によって支えられています。 また、コラーゲンやヒアルロン酸と言った成分が、弾力とはりのある肌を作っています。
しかし、歳を取ると、少しずつその力は衰えてきます。 筋肉や細胞そのものの老化ももちろんですが、コラーゲンやヒアルロン酸は、年齢を重ねるごとに肌の含有量が減少してしまいます。
また、紫外線やストレスを受け続ける事でも肌の活力は失われ、次第にはりがなくなり、しわやたるみができてしまうのです。
では、どうしたらしわやたるみを抑える事ができるのでしょうか。 一番良いのは、できてしまう前から食生活、化粧品などに気を使い、肌の若々しさを保つ事です。 運動をして、全身の血流を良くしておく事も大切です。
また、一度できてしまったしわやたるみは、マッサージや保湿である程度改善する事が可能です。 近年ではリフトアップ効果の高い化粧品がたくさん登場していますので、それらを試してみるのも良いでしょう。
