アミノ酸が張りをもたらす
紫外線の刺激によって引き起こされる肌の老化を光老化と言いますが、この光老化の主な原因はUV-Aと呼ばれる紫外線の刺激によって引き起こされていると考えられています。
UV-Aは、光の波長が長いため、雲や窓ガラスも簡単にすり抜けてしまうため、曇りの日でも室内にいるときでも、知らず知らずのうちに長時間浴びてしまう危険性があります。
UV-Aは、同じ紫外線であるUV-Bに比べて紫外線の刺激は大きくはないのですが、このように知らぬ間に浴びてしまう機会が多いため、徐々に肌の奥でその紫外線によるダメージが蓄積され、やがてシワやシミ、たるみなどの症状として肌に現れてくることになります。
肌の老化を食い止めるためには、このUV-Aを浴びる量を如何にして減らすかということが非常に重要になります。
肌に紫外線が当たると、その紫外線は肌の奥深くにある真皮層と呼ばれる部分にまで到達し、肌に張りや弾力を与えているコラーゲンやエラスチンといった健康的な肌づくりに欠かせない線維をたちまち破壊してしまいます。
特に気をつけるべき紫外線がUV-Aと呼ばれる紫外線で、これは肌の奥深くにまで入り込みダメージを与え、シミやシワの原因をつくってしまいます。
肌の美容をつかさどる成分のほとんどはアミノ酸によって形成されていると言われています。 アミノ酸の生成を補助するような食材を食べたりスキンケアを行ったりすれば、しみやしわ、たるみの対策にもなります。
しみやしわ、たるみの原因の多くは紫外線にありますが、もちろん紫外線が無くても加齢によってもしみやしわ、たるみは引き起こされます。
加齢によって肌を支えるコラーゲンやエラスチンも失われてしまうので、アミノ酸と併せて補うようにしましょう。
