頭蓋骨の老化防止に骨のケア
しわができてしまうと一番気を使うのはスキンケアですが、シワやたるみの原因として考えられることは皮膚のたるみだけではなく頭蓋骨の老化も考えられるそうです。
アメリカの美容医療雑誌に２０１１年発表された論文で、人の頭がい骨も加齢とともに形が変わると発表されたことがあります。体の骨は絶えず古い骨は吸収され新しい骨が作られています。
これは骨の新陳代謝なのですが、女性ホルモンの減少やダイエット・カルシウム不足などの原因で、新陳代謝のバランスが崩れ骨の吸収が進むことで骨がスカスカになる事があります。
これによって、頭がい骨の形も吸収する・作るというバランスが崩れ変形してしまうことがあります。
見た目は全然変わっていないけれど頭蓋骨の変形によって、その上にのっている脂肪や皮膚組織がたるんでしまい、結果としてしわができてしまうのです。
このようなことから、スキンケアだけではシワやたるみを防いだり取り除いだりする事は出来ないといえます。
顔の老化防止には骨のケアが必要になり、よく噛み・喋り・笑うといった骨や頭蓋骨の適度の運動を意識して行い、カルシウムとビタミンを摂ることが必要になってきます。
骨を溶かしてしまうリン酸塩を多く含んでいるインスタント食品を取らないようにすることも大切になってきます。このようなことが頭蓋骨のケアになってくるので、食生活に注意したうえで肌のお手入れやケアを行っていくことが大切になってきます。
