しわやたるみを改善するための簡単なマッサージ
目元に出始める小じわは、加齢による肌の老化が始まっていくというサインでもありますので、毎日のスキンケアを行っているときに、口元のほうれい線なども必ずチェックするようにしましょう。
顔にできてしまう小じわをそのまま放置しておきますと、深いしわになってしまいますし、目立つようにもなってしまいますので、早めに対処するように心がけておきましょう。
しかし知らないうちに小じわが大きくなっていたという女性もいると思われますので、しわを改善するための簡単なマッサージを自分で行ってみましょう。
このマッサージの行い方は、まずマッサージを行う前に、肌を保湿しておいた方が良いですので、マッサージクリームや乳液などを顔にまんべんなく塗っておきます。
塗りましたら、気になるしわがあるところを軽く揉みほぐしておき、ほぐれましたらしわに対して垂直に伸ばしていき、皮膚を伸ばすようにするだけです。
この簡単なマッサージは長く続けていかないと効果がありませんので、朝と夜のスキンケアの時に行うようにして忘れないようにしましょう。
また夜に行う時は、お風呂上りが良いと言われており、肌が温まっている状態の時のほうが肌が伸びやすいという事ですので、温まっているうちにマッサージを行ってみましょう。
そして力強く皮膚を伸ばしてしまいますと、肌が擦れて肌荒れになってしまう事もありますので、無理に力を入れて行うのではなく優しく伸ばしてあげてください。
たるみをマッサージケア
たるみが出来てしまったからと、あわてて美容液やクリームを塗りこんでいる人がいるかもしれません。 どんなに美容液やクリームを塗りこんでも、なかなか効果が出ないと思っている人もいるかもしれません。美容液やクリームに含まれるたるみ改善の成分を、最大に活かす方法は、その塗り方です。 ただ塗っているだけでは効果は薄いのです。
美容液やクリームを塗ってその効果を最大に引き出す方法は、マッサージです。 化粧水、美容液、乳液、クリームと、毎日様々な化粧品を塗っていると思います。 それらを塗るときにマッサージを意識しましょう。
マッサージを行うコツのひとつは、血液やリンパの流れにそって行うことです。 血行やリンパの流れを改善することで、余分な水分や脂肪が顔に溜まってしまうことを防ぎます。 そのため、むくみにくくなり、同時にたるみを予防するのです。
たとえば、アルコールを飲みすぎたり、塩分を取りすぎたりした翌朝はむくみがひどいと感じると思います。 そのようなときにも、このマッサージは即効で効果があります。
それから、マッサージは軽いタッチで行います。 早く効果がほしいからといって、力強くマッサージをしていませんか。
強い刺激を与えることは、肌にダメージを与えることにつながります。 肌は繊細な組織がバランスをとりながら維持されています。
そのバランスを崩すようなマッサージをしては、逆にたるみの原因になるでしょう。 このように、たとえたるみが出来てしまっても、あせらず毎日のケアを徹底しましょう。
