指などを口に入れるほうれい線エクササイズ
放っておくだけでは、年齢を重ねるごとに、どんどん深く刻み込まれてしまうほうれい線。
別名おばあさんラインと呼ばれていますが１本口元に入っているだけで、元気のない老けた印象を与えてしまいます。
この老けラインを消すために、考え出されているのが巷に溢れた様々な美容テクニックです。 その内の一つのものが、指などを口に入れるマッサージ。 恐れることなかれ、自分の指を優しく口元の内側に入れてほうれい線にアプローチする、テクニックなのだそうです。
実際に指先を口に入れるエクササイズは、美を志す女性の方たちが、自宅でコッソリ行っているほうれい線ケアなのだそうです。 人前で行うには憚られますが、自宅でコッソリ行う分には安心ですよね。
特別な器具を使わず、思い立った時に行えます。 口に入れるだけ、コストがゼロなのも、気軽に行える魅力ですよね。 口周りの筋肉は、表情筋などと呼ばれています。 子どもの頃のように、大声で泣くことも、笑うことも少なくなった現代社会。
顔の表情筋はすっかり衰えて、カチカチになっている方も多いそうです。 そのまま放置しておくと、筋肉は固くなり次第に衰えていきます。
緩んだ肉は弛みとなり、老けた顔を作ってしまう原因にもなってしまいます。 老けラインを防ぐためにも、定期的にマッサージを行うことも効果的です。
よどんだ部分を優しくマッサージしてあげることによって、リンパの流れや老廃物がスムーズに流れていきます。 その結果スッキリした顔立ちになり、シワ予防や小顔効果などを期待することができるそうです。
口元を内側からマッサージするのも、普段使わない筋肉にダイレクトに働きかけることができるので、期待がもてます。 ただしデリケートなパーツであるので、マッサージをおこなう前には、しっかり手を清潔に洗っておくことも大切です。
また口の中にブツブツなどが出来ている方、虫歯の治療中の方も注意をしてケアをしてあげましょう。 またマッサージを行う場合には、出来るだけ優しい力で行います。
あまり強く押し過ぎてしまうと、血が出てしまう恐れもあるので、注意が必要です。 また使う指は、親指オンリーが行いやすいみたいです。 ブラッシングする要領でおこなっていきます。
