ほうれい線の治し方はリンパマッサージで
ほうれい線ができる原因は乾燥や紫外線、年齢による肌のたるみの他に睡眠不足やストレス、暴飲暴食など不摂生な生活と様々です。
肩こりで老廃物が溜まってしまうことで、血流が悪化し、むくみでほうれい線が目立つこともありますし、骨格が影響している場合もあります。
ほうれい線は年齢や老化によるものではなく、むくみとコリからできるという美容家もいます。 座りっぱなしのデスクワークやPC作業をしているOLは、夕方になると5歳以上老けて見えるという記事がありました。
肩や首のコリは血流やリンパの流れを悪化させるので、顔がむくみ、首や頭部もむくみます。 むくみは血液やリンパ液が滞っている状態で、血液やリンパ液の90％以上は水分なので、ボリュームアップしますし、重たくなります。
そのため、皮膚が重力で下に引っ張られ、たるみやシワになるわけです。 むくみともう一つの原因になるのが顔のコリで、上唇、頬、鼻の横の3ヶ所のコリがシワを生み出します。
顔のむくみがある上にコリで皮膚が固まった状態になると、上唇、頬、鼻の横がボリュームアップして顔の凸凹を作り、くぼみが目立ってほうれい線を作ってしまうわけです。
つまり、顔全体のむくみやコリの治し方を知れば良いのですが、難しいことはなく、リンパマッサージが有効です。 リンパマッサージで効果を実感するには、リンパ液を最後まで流すことが重要です。 エステ施術のような治し方とは比較できませんが、毎日マッサージすることで少しずつ解消することができる治し方です。
- 両側の鎖骨の上のくぼみを外側から内側にマッサージする。
- 両手で耳の下のくぼみから下に向けてマッサージし、鎖骨に当たれば内側に流すようにする。
- 顎の骨の上の中心に両手の中指と薬指2本をしっかり当て、骨に沿って耳の下までマッサージする。
- 唇の下から上に向け、中央から両外側に両手の4本の指全体を使ってマッサージする。特に上唇と鼻の横からのマッサージは丁寧にする。
- 額までマッサージが終わったら、生え際の中央に両手の4本の指の腹を当て、生え際に沿って耳の下のくぼみまでマッサージする。
