コエンザイムq10
しわにはコエンザイムq10がいいとよく聞く人も多いと思いますが、実際はどういった成分なのかを理解していない人も多いと思います。
美肌には必須というような宣伝も多くされており、サプリメント等もドラッグストアで簡単に手に入ります。 そのコエンザイムq10とは、いったいどんな成分や効能を持っているのか知っておきましょう。
コエンザイムq10とは心臓細胞の中のミトコンドリアに発見されたもので、体のあらゆる細胞に存在しており、欠かせない補酵素であり、体内で生成されるのです。
その働きは、一つは脂肪やアミノ酸等をエネルギーに変えてくれるもので、もう一つが細胞を活性酸素による酸化から守るといったものです。
この酸化から守るといった働きが、強力なものでしわにも関係してきます。 抗酸化作用により、体の老化を抑制するはたらきや、肌のたるみやしわを防ぐ事にも繋がってきます。
コエンザイムq10は、真皮の線維芽細胞にあるミトコンドリアを活性化する事で、ヒアルロン酸やエラスチン等の生成を促進します。
しわは真皮のヒアルロン酸やエラスチンの減少、線維芽細胞の機能が低下する事が原因です。 20代をピークに減少していくコエンザイムq10を効率良く摂取するように心がけると良いでしょう。
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